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Así entrenamos: tendencias que pegan fuerte en el deporte

Necesitamos la actividad física como el agua. Cada vez somos más conscientes de ello, algo que nos hace estar a la última en el deporte.

Llega un momento en la vida de muchos en el que no basta con estar «fofisano». Ya sea porque queramos perder algún exceso de grasa acumulado o simplemente por tonificar, nos lanzamos a practicar deporte. ¿Como siempre? Bah, no precisamente:

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